Gesunde Muskeln - Gesunder Koerper

✍ Scribed by Destefano, Rob

• Book ID: 110173701
• Publisher: PeP eBooks
• Year: 2011
• Tongue: German
• Weight: 2 MB
• Category: Fiction
• ISBN: 3442172306

✦ Synopsis

Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert

Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!

(source: Bol.de)