O livro é uma coletânea de artigos produzidos nos dois últimos anos pelo Grupo de Avaliação da FACED. São 11 artigos produzidos por 16 autores, imprimindo um caráter multidisciplinar e interdisciplinar ao conjunto da obra.
Felicidade genuína: Meditação como o caminho para a realização
✍ Scribed by Wallace, B. Alan
- Publisher
- Lúcida Letra
- Year
- 2015
- Tongue
- Portuguese
- Weight
- 277 KB
- Category
- Fiction
- ISBN
- 856686414X
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✦ Synopsis
No mundo de estímulo excessivo de hoje, a felicidade adquirida por meio
de riqueza material e conquistas frívolas tem vida curta. Para alcançar a
felicidade de longo prazo, você deve acessar os seus próprios e
abundantes recursos pessoais, abrigados em seu coração e mente.
Em
Felicidade genuína, Alan Wallace, estudioso e praticante budista há 35
anos, leva você a abraçar a alegria interior por meio do poder singular
da editação. Wallace descreve, portanto, um conjunto de cinco meditações
essenciais tibetanas, que, se incorporadas à sua vida, mostrarão que a
alegria está a apenas alguns minutos meditativos de distância:
Quiescência meditativa: atenção plena na respiração, acomodando a mente
em seu estado natural e cultivando a consciência de simplesmente estar
consciente.
- As quatro aplicações da atenção plena: os ensinamentos fundamentais sobre o cultivo do insight contemplativo.
As quatro qualidades incomensuráveis: compaixão, bondade amorosa,
alegria empática e equanimidade: O caminho do coração para a felicidade
genuína.
- Ioga dos sonhos: práticas diurnas e noturnas.
- Dzogchen, a Grande Perfeição.
Com prefácio do Dalai Lama, este livro vai ajudá-lo a descobrir que é possível experimentar felicidade verdadeira todos os dias.
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