✍ Scribed by Jessamy Hibberd;Jo Usmar
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Has tenido en alguna ocasi©đn la sensaci©đn de que algo te estaba lastrando? Los demas parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tu no haces mas que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones... Pues ya est©Ł bien: siempre es posible romper c©Ưrculos viciosos en tu car©Łcter y en tu comportamiento. Este pequeno libro te permitira cambiar camo te sientes. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionaran las herramientas para construir tu autoestima y llegar al maximo de tus posibilidades. Sus tecnicas y ejercicios practicos basados en las ©ðltimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicologia moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.
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