Emocinis intelektas

✍ Scribed by Daniel Goleman

• Publisher: Presvika
• Year: 2009
• Tongue: Lithuanian
• Leaves: 370
• Category: Library

✦ Table of Contents

ARISTOTELIO IŠŠŪKIS
KODĖL TOKIE TYRIMAI ATLIEKAMI DABAR
MŪSŲ KELIONĖ
KAM REIKALINGI JAUSMAI
KAI AISTROS NUGALI PROTĄ
Impulsas veikti
Du mūsų protai
KAIP AUGO SMEGENYS
EMOCINIO IŠPUOLIO ANATOMIJA
VISŲ AISTRŲ BUVEINĖ
NERVŲ SISTEMOS ŽABANGAI
JAUSMŲ SARGAS
EMOCINĖS ATMINTIES SPECIALISTAS
PATIRTIES AIDŲ SPĄSTUOSE
ŪMIOS IR NETINKAMOS EMOCIJOS
EMOCIJŲ TVARKDARYS
MINČIŲ IR JAUSMŲ HARMONIJA
KADA PROTINGAS TAMPA KVAILAS
EMOCINIS INTELEKTAS IR LIKIMAS
KITOKIA INTELEKTO RŪŠIS
SPOKAS PRIEŠ DEITĄ: KAI VIEN PAŽINIMO NEPAKANKA
AR JAUSMAI GALI BŪTI PROTINGI
INTELEKTO KOEFICIENTAS IR EMOCINIS INTELEKTAS: GRYNIEJI TIPAI
PAŽINK SAVE
BEJAUSMIS ŽMOGUS
PAGYRIMAS INTUICIJAI
SKVERBIANTIS Į PASĄMONĘ
AISTRŲ VERGAI
ĮNIRŠIO anatomija
Augantis įniršis
Pyktis veši pykstant
Klaidingas įsitikinimas, kad išlieti pykt; naudinga
NERIMO SLOPINIMAS: KAM JAUDINTIS?
Nerimo paskirtis
KAIP (VEIKTI MELANCHOLIJĄ
Nuotaikos praskaidrinimo būdai
IŠSTŪMIMAS*: DŽIUGUS NEIGIMAS
MOKSLUMAS
IMPULSŲ VALDYMAS: GARDĖSIO TESTAS
BJAURI NUOTAIKA. SUJAUKTAS MĄSTYMAS
PANDOROS SKRYNIA IR POLIANA: TEIGIAMO MĄSTYMO PRIVALUMAI
OPTIMIZMAS: DIDŽIOJI GYVENIMO PASKATA
„ATSIJUNGIMAS": TOBULUMO NEUROBIOLOGIJA
MOKYMASIS IR „ATSIJUNGIMAS": NAUJAS UGDYMO MODELIS
EMPATIJOS PAMATAI
KAIP PLĖTOJASI EMPATIJA
EMOCINĖ DERMĖ
EMOCINIO NEDERĖJIMO ŽALA
NERVINĖ EMPATIJOS SANDARA
EMPATIJA IR ETIKA: ALTRUIZMO PAMATAI
GYVENIMAS BE UŽUOJAUTOS: PRIEVARTAUTOJO PSICHIKA, SOCIOPATO MORALINIAI PRINCIPAI
MENAS BENDRAUTI
NESLĖPK JAUSMŲ
IŠRAIŠKINGUMAS IR EMOCIJŲ UŽKREČIAMUMAS
SOCIALINIO INTELEKTO UŽUOMAZGOS
KAIP IŠMOKSTAMA NETINKAMAI BENDRAUTI
„MES TAVĘS NEKENČIAME": GRUPĖS UŽRIBYJE
EMOCINIS TALENTAS
ARTIMI PRIEŠAI
MOTERS IR VYRO EMOCIJŲ PASAULIAI: VAIKYSTĖ
NETINKAMA SUTUOKTINIŲ ELGSENA
„NUODINGOS" MINTYS
„POTVYNIS": SANTUOKOS SKANDINIMAS
VYRAI - JAUTRIOJI LYTIS
PATARIMAI JAM IR JAI, KAIP IŠSAUGOTI SANTUOKĄ
„SVEIKI" BARNIAI
Nusiraminimas
Neigiamų minčių priešnuodžiai
Klausymasis ir kalbėjimas nesiginant
Praktikos svarba
JAUTRUS VADOVAVIMAS
PIRMIAUSIA - DERAMA KRITIKA
Netinkamiausias skatinimo būdas
Sumanioji kritika
ŽMONIŲ ĮVAIROVĖ DARBOVIETĖJE
Kaip atsiranda išankstinės nuostatos
Netoleruokime netolerancijos
ORGANIZACINIS SUMANUMAS IR GRUPĖS INTELEKTO KOEFICIENTAS
PROTAS IR MEDICINA
KŪNO PROTAS: EMOCIJŲ POVEIKIS SVEIKATAI
KLINIKINIAI DUOMENYS APIE „NUODINGĄSIAS" EMOCIJAS
Savižudiškas pyktis
Stresas: perdėtas nerimas ne laiku ir ne vietoje
Depresija griauna sveikatą
LIGĄ PALENGVINS TEIGIAMI JAUSMAI
Pesimizmo žala ir optimizmo pranašumai
Draugų parama: gydomasis tarpusavio santykių poveikis
Gydomoji emocinės paramos galia
KAIP MEDICININEI PRIEŽIŪRAI SUTEIKTI EMOCINIO INTELEKTO
HUMANIŠKOSIOS MEDICINOS LINK
SVARBIAUSIA - SEIMĄ
PRADŽIA-ŠIRDYJE
EMOCINIŲ PAGRINDŲ (GIJIMAS
KAIP UŽAUGAMA AGRESYVIU ŽMOGUMI
ŠIURKŠTUMAS: EMPATIJOS STOKA
TRAUMA IR PAKARTOTINIS EMOCIJŲ IŠMOKIMAS
ATMINTYJE SUSTINGĘS SIAUBAS
PTSS - LIMBINĖS SISTEMOS SUTRIKIMAS
PAKARTOTINIS EMOCJŲ IŠMOKIMAS
EMOCINIŲ SMEGENŲ „PERAUKLĖJIMAS"
PAKARTOTINIS EMOCIJŲ IŠMOKIMAS IR ATSIGAVIMAS PO TRAUMOS
PSICHOTERAPIJA KAIP EMOCIJŲ MOKYMAS
TEMPERAMENTAS NE VISKĄ NULEMIA
DROVUMO NEUROCHEMIJA
NIEKAS MAN NERUPI: LINKSMAS TEMPERAMENTAS
KAIP SUVALDYTI ĮSIAUDRINUSĮ MIGDOLINĮ KŪNĄ
VAIKYSTĖ: ATSIVERIANČIOS GALIMYBĖS
LEMIAMOS PROGOS
EMOCINIO NERAŠTINGUMO KAINA
EMOCINIAI NEGALAVIMAI
KAIP NUMALDYTI AGRESIJĄ?
AGRESYVIŲ VAIKŲ MOKYKLA
KAIP UŽKIRSTI KELIĄ DEPRESIJAI
ŠIUOLAIKINIO GYVENIMO KAINA: DAUGĖJA SERGANČIŲJŲ DEPRESIJA
ANKSTYVOS DEPRESIJOS PAVOJAI
DEPRESOGENINIS MĄSTYMAS
DEPRESIJOS UŽUOMAZGŲ GYDYMAS
VALGYMO SUTRIKIMAI
VIENIŠIEJI: IŠ MOKYKLOS METAMI VAIKAI
MOKYMASIS DRAUGAUTI
ALKOHOLIS IR NARKOTIKAI: PRIKLAUSOMYBĖ KAIP GYDYMOSI BUDAS
DAUGIAU JOKIO KARO: PREVENCINIS KELIAS
Vien informacijos negana
Veiksmingieji elementai
16
EMOCIJŲ MOKYMAS
BENDRADARBIAVIMO PAMOKA
GINČO ESMĖ
NEĮSILIEPSNOJANTI KOVA
KASDIENIAI RŪPESČIAI
EMOCINIO INTELEKTO ABĖCĖLĖ
EMOCINIS RAŠTINGUMAS SKURDŽIOJE MIESTO TERPĖJE
Išsigandęs
UŽSLĖPTAS EMOCINIO RAŠTINGUMO MOKYMAS
EMOCINIS „TVARKARAŠTIS"
SVARBIAUSIA - TINKAMAS LAIKAS
EMOCINIS RAŠTINGUMAS KAIP PREVENCINĖ PRIEMONĖ
NAUJI MOKYKLOS ĮSIPAREIGOJIMAI
KINTANTIS MOKYKLOS VAIDMUO
AR EMOCINIS RAŠTINGUMAS GALI KĄ NORS PAKEISTI?
Emocinė savimonė
Emocijų valdymas
Našus emocijų panaudojimas
Empatiniai gebėjimai
CHARAKTERIS, MORALĖ IR DEMOKRATIJA
PABAIGOS ŽODIS
2 skyrius. Emocinio išpuolio anatomija
Antra dalis Emocinio intelekto prigimtis 3 skyrius. Kada protingas tampa kvailas
4 skyrius. Pažink save
5 skyrius. Aistrų vergai
6 skyrius. Mokslumas
8 skyrius. Menas bendrauti
Trečia dalis Emocinio intelekto taikymas 9 skyrius. Artimi priešai
10 skyrius. Jautrus vadovavimas
11 skyrius. Protas ir medicina
Ketvirta dalis Atsiveriančios galimybės 12 skyrius. Svarbiausia - šeima
13 skyrius. Trauma ir pakartotinis emocijų išmokimas
14 skyrius. Temperamentas ne viską nulemia
Penkta dalis Emocinis raštingumas 15 skyrius. Emocinio neraštingumo kaina