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El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.
Versión : 1.0
Autores : Sharon Salzberg
EPG Id : 10039932
Estado : Disp.
Páginas : 147
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A menudo los sentimientos simples son los más difíciles de expresar, y necesitamos una voz sabia que nos guíe para conocernos mejor y ejercer esa compasión afectuosa que nos une a los demás. En «El arte de la felicidad» es el Dalai Lama quien nos habla, y de él recibimos el mensaje sereno de un homb
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