Ja lhe aconteceu de nao entender suas reacoes, emocoes ou pensamentos? Como que se alguem tivesse sequestrado o assento de motorista da sua vida e voce acaba fazendo alguma besteira? Voce se arrepende da sua reacao? Ha momentos em que voce nao faz sentido nem para voce mesmo? Quem sabe um papel interno, ferido, assumiu o controle da sua vida e voce nao se deu conta? Este livro pode lhe ajudar a fazer algo a respeito disso. Utilizar a nova terapia de EMDR para tratar nossa Galera Interna junta o que ha de melhor na terapia de reprocesamento com a terapia de papeis para curar os traumas e as lembrancas dolorosas. Escrito em linguagem popular, cheio de vinhetas dos casos da autora (psicologa renomada) dara a seus leitores muita informacao sobre trauma emocional e por que devemos tratar as lembrancas dificeis. De uma maneira entretida, mas informativa, ilustra como os nossos papeis internos podem mandar na nossa vida - para melhor ou para pior. Este livro tem como proposta identificar e esclarecer a existencia da Galera Interna - aquelas personagens que moram dentro de todos nos e que dirigem as nossas vidas, tais como a Medrosinha, o Adolescente em Crise, a Crianca Assustada, o Mentiroso (que mente ate para mim!) e o Medico Interno. Veremos como estes papeis nascem e se desenvolvem dentro de nos, qual a funcao que cumprem nas nossas vidas, as suas interacoes e algumas formas de curar aquelas personagens feridas da nossa Galera Interna que nos impedem de viver plenamente. A enfase especial neste processo de curar e na nova terapia de reprocessamento, EMDR - Eye Movement Dessensitization and Reprocessing (Dessensibilizacao e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares). Tambem se aprende a celebrar aqueles papeis que nos edificam e nos servem de recursos positivos. Enfim, temos como proposta desenvolver a "politica da boa convivencia" so que dessa vez, com as personagens que vivem dentro de nos, a nossa Galera Interna.