✍ Scribed by J. P. Saenz
No coin nor oath required. For personal study only.
'En ese momento, con casi treinta y cinco años, pesaba 142kg. Los muchos kilos de de ese monstruoso sobrepeso habían ido sumandose paulatina y casi imperceptiblemente en el transcurso de los diez años anteriores. Me veía a mí mismo como „un poco gordo“, pero de ningún modo había tomado conciencia del problema grave de obesidad que padecía. Hasta que sucedió algo que me hizo entender la gravedad real de mi problema: ese fue el momento del 'Click Mental'. Un año después había logrado bajar 54kg. Sin dietas, sin cinturones gástricos y sin personal trainers. Este libro pretende ayudar a quienes se inicien en esta (a primera vista) enorme hazaña. Les puedo asegurar, después de haber perdido 54kg en 54 semanas, que no es para nada tan difícil como parece al principio. ¡Solo es cuestión de querer!'
Versión : 1.0
Autores : J. P. Saenz
EPG Id : 40020503
Estado : LDS
Páginas : 135
📜 SIMILAR VOLUMES
El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la nutricionista de moda, Ángela Quintas.Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta
En la actualidad, la obesidad supone una de las tres primeras causas de muerte en la población general debido a que interviene en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares (infartos de miocardio, infartos cerebrales), en la diabetes y en el cáncer. Los ejecutivos no son una excepción. En es
Lara Jean está disfrutando de su mejor año. Va a graduarse. Está completamente enamorada de su novio, Peter. Su padre está a punto de volver a casarse. Y Margot regresará a casa en verano justo a tiempo para asistir a la boda. Pero en el horizonte se acercan cambios… Y mientras Lara Jean se diviert
«¿Existe el para siempre?, me preguntaste. Te abracé todavía más fuerte. Solo existe el para siempre, te respondí». Este era el pacto de amor entre Nora y Matteo. Pero Nora ya no está. Más de quince años después de perderla, Matteo vive retirado en un bosque, desde donde reflexiona sobre las cuestio
¿Puede el amor durar para siempre?, ¿incluso más allá de la muerte? Descúbrelo en un relato donde dos extraños se encuentran en un cementerio en una fría noche de invierno, un choque casual que cambiará su manera de experimentar la vida. Curiosidad: está inspirado en la canción Bittersweet de Apocal